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　　1、注意量

　　龍眼雖然好但是也不能多吃，如果龍眼吃的太多是會上火。龍眼是一種益氣養血的食物，也是冬天進補的一種佳品，而冬天本身氣候比較干燥，如果吃太多很容易上火。

　　2、注意清洗

　　一些人認為龍眼是吃果肉，就沒有必要清洗，其實并不是這樣的，在龍眼皮上有很多灰塵細菌，為了延長保質期可能還會有一些化學物質，因此在吃之前一定要徹底清洗，不要用嘴巴直接咬龍眼皮。

　　這4類人最好不要吃龍眼

　　首先、體內上火的人不能吃龍眼，不管是肺火、胃火還是肝火旺盛等等，此外皮膚病患者也不能吃。

　　其次、體內濕氣重的人最好不要吃龍眼，以免導致濕氣在身體內停留。

　　再次、孕婦不能吃桂圓，因為在懷孕之后很容易出現體熱，比如大便干燥以及肝火旺盛等等，所以最好不要吃桂圓。

　　最后、痛風患者不要吃桂圓，否則會引起關節腫痛。